Рецепта за здравословно смути с банан и авокадо

Рецепта за здравословно смути с банан и авокадо, която става бързо.

Продукти:

• 1 узрял банан, обелен
• 1 малко и добре узряло авокадо, без обелки и костилка
• ¼ ч.ч. обелен шамфъстък без сол
• 1 чаша бадемово или друго ядково мляко по ваш избор
• ¼ ч.ч. йогурт
• мед по желание и на сладост

Приготвяне:

1. Нарежете плодовете и ги сложете в блендер.
2. Добавете останалите съставки. 
3. Всичко се смила до получаването на хомогенно смути. 
4. Ако напитката ви е твърде гъста, може да ѝ добавите още малко ядково мляко, съветва az-jenata.bg.

Снимка: Pixabay

Източник: Bgonair.bg