Как да поддържаме кожата си млада

Практични съвети за здрава кожа и дълготраен младежки вид.

Кожната бариера е най-външният слой на кожата и е основната защита на тялото. Тя ни предпазва от вредни вещества, дразнители и загуба на влага. Бариерата често може да бъде увредена от неблагоприятна среда, прекалено агресивно почистване, излагане на слънце или стрес.

На пазара има много продукти, които ексфолират, хидратират или подмладяват кожата, като всички те имат влияние върху кожната бариера.

Какво е кожната бариера? Най-външният слой на кожата, известен като рогов слой (stratum corneum), наподобява тухлена стена, изградена от клетки (корнеоцити) и липиди (церамиди, холестерол и мастни киселини). Тази структура задържа влагата и не позволява на вредни вещества да проникнат в кожата.

Какво уврежда кожната бариера?

Сред основните фактори, които я повреждат, са:

• Сух или прекалено влажен въздух
• Агресивни сапуни и химикали
• Излагане на слънце
• Прекомерно ексфолиране
• Стрес и генетична предразположеност

Киселинната обвивка (acid mantle) Кожата има леко киселинна среда (около pH 4.7), която я защитава от бактерии и подпомага заздравяването. Състояния като диабет могат да нарушат този баланс.

Признаци на увредена кожна бариера Ако кожната бариера е нарушена, могат да се появят симптоми като сухота, раздразнение, акне или инфекции.

Как да възстановим бариерата?

• Подобрете грижата: Избягвайте използването на твърде много продукти.
• Следете pH: Избирайте почистващи продукти с pH между 4.0 и 5.0.
• Растителни масла: Масла като жожоба, кокосово, слънчогледово или арганово могат да възстановят и защитят кожата.

 Снимка: Freepik