Как са свързани бракът и дълголетието

Как са свързани бракът и дълголетието

Бракът често се разглежда като източник на любов, стабилност и емоционално удовлетворение, а изследванията отдавна го свързват с по-добро здраве и по-дълъг живот. 

Въпреки това, нови данни показват, че бракът не носи еднакви ползи за всички, според Times of India.

Изследванията сочат, че мъжете често получават повече физически и емоционални здравни предимства от брака, отколкото жените.

Проучване върху остаряването

Изследователи анализирали данни от над 7000 души на възраст над 60 години, за да разберат факторите, които допринасят за т.нар. „успешно остаряване“ – понятие, което включва физическо здраве, емоционален баланс и социално благополучие. 

Семейното положение на участниците било проследено в началото и в края на тригодишен период.

Резултати: предимства за мъжете

Резултатите показали, че женените мъже имали четири пъти по-голяма вероятност да остаряват успешно в сравнение с неженените. Бракът изглежда подобрявал дълголетието, емоционалното благополучие и общото здраве на мъжете.

Въпреки това, при развод, раздяла или овдовяване, здравето и щастието на мъжете спадали и се доближавали до нивата, наблюдавани при никога женените мъже. 

Това подсказва, че наличието на подкрепящ партньор е ключово за емоционалната и физическата устойчивост на мъжете.

Различен модел при жените

При жените моделът бил различен. Омъжените, разведените или овдовелите жени имали по-малка вероятност да остаряват успешно в сравнение с онези, които никога не са били женени. 

Жените, преживели разпад или загуба на брак, също показвали по-ниски нива на психическо и физическо благополучие.

Защо бракът влияе различно на мъжете и жените

Разликите между половете може да се обяснят с емоционални, социални и житейски фактори. 

Женените мъже често получават повече емоционална и практическа подкрепа от съпругите си, които ги насърчават да се хранят здравословно, да бъдат физически активни и да посещават редовно лекар – фактори, допринасящи за по-добро здраве и дълголетие.

Мъжете също така разчитат повече на съпругите си за емоционална близост и другарство, тъй като обикновено имат по-малко близки приятелства извън брака.

Жените, от своя страна, често поемат повече домакински задължения и грижовни роли в брака, което увеличава стреса и намалява времето за лична грижа. 

Много жени поддържат по-широки социални кръгове извън брака, което им помага да намерят емоционален баланс и компания дори когато са самотни.

Снимка: Freepik