Лунна диета за август – дните за сваляне на килограми

В ритъма на природата към по-добро самочувствие.

Август започва с усмивка и вдъхновение. Още в първия ден на този слънчев летен месец обръщаме внимание на лунната диета – популярен детокс режим, съобразен с фазите на Луната. Първата фаза стартира на 1 август, когато настъпва първата четвърт. По време на всяка фаза, в рамките на 24 часа, се приемат само течности, като билкови чайове, вода и прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци.

Не се разрешават алкохолни напитки, млечни, смутита, подсладители, мед. Лунната диета е чудесен режим, особено през летния сезон, когато сме склонни към това да се подуваме повече. Задържането на излишни течности в организма определено не ни кара да се чувстваме комфортно със себе си, особено на плажа.

Запишете си и фазите на Луната за август

1.08.2025 г. – 15:12 часа – първа четвърт;
9.08.2025 г. – 10:07 часа – пълнолуние;
16.08.2025 г. – 08:26 часа – последна четвърт;
23.08.2025 г. – 09:06 часа – новолуние. 

Четете повече в az-jenata.bg

Снимка: Freepik