Помага при подуване или тежест
Ползите от зелевия сок: Естествен пробиотик за по-добро храносмилане
Сокът от кисело зеле е напитка на крайностите – едни вярват в полезните му свойства, а други не биха го опитали повторно. Вкуса му или го приемаш веднага, или не, и не е необходимо да се опитваш да свикнеш с него насила.
Още по темата
Няма как да се отрече обаче, че сокът от кисело зеле е зимен продукт. Когато няма много пресни зеленчуци, той дава начин да си набавим нещо полезно.
В него има витамин С, витамини от група В, а и пробиотици.
Пробиотиците са тези добри бактерии, които помагат на стомаха да работи по-добре.
Ето защо, ако човек има проблеми с храносмилането, малко зелев сок може да му помогне да се почувства по-добре.
Кога помага зелевият сок
Много хора пият сока, защото им помага при подуване или тежест след ядене. Тук не става въпрос за чудо, а за факт – ферментиралата напитка понякога стимулира храносмилането.
Още по темата
Ако усещаме, че след тежка вечеря ни е трудно да се раздвижим, малка чаша зелев сок може да даде тласък на стомаха.
Сокът от кисело зеле може да бъде полезна „добавка“ към храната, когато сме в сезона на настинките. Той е богат на витамин С и други вещества, които подкрепят имунната система.
Автор: Маринела Георгиева, специалност „Акушерка“
Четете повече в Puls.bg.
Снимка: freepik
Тагове:
Източник: Bgonair.bg