Skip to content

Ретро България

Menu
Menu

Три рецепти за смутита за по-добра фигура и детокс на черния дроб

Posted on септември 1, 2025
Полезни смутите за енергично начало на деня.

Полезни смутите за енергично начало на деня.

С помощта на някои мощни рецепти за смутита, включващи природни продукти, ще успеете да постигнете едновременно отслабване и качествен детокс.

С рецептите за детоксикиращи смутита за отслабване, които ще ви предложим, ще можете да постигнете стройна фигура, добро здраве, както и да пречистите черния си дроб.

Смути със зеле, червено цвекло и джинджифил 

Съставки:

  • 2-3 листа зеле
  • 1 супена лъжица пресни листа мента
  • 1 чаша червено цвекло
  • ½ краставица с кората
  • 1 чаена лъжица настърган джинджифил, пресен
  • 1 чаша вода

свързани

Пасирайте всички съставки в блендер до получаване на хомогенна смес. Прецедете напитката през тензух и изпийте веднага за предпочитане сутрин на гладно. Смутито може да престои до 6 часа в хладилник, ако не успеете да го изпиете веднага. 

Детокс смути с домат

Съставки:

  • 150 мл натурален доматен сок
  • 25 мл лимонов сок
  • Минерална вода 

Смесете трите съставки в чаша и разбъркайте добре. Добавете малко лед. Доматеният сок и лимоновият сок имат невероятни прочистващи, антиоксидантни и детоксикиращи свойства за организма. 

свързани

Смути лимон, портокал и маруля 

Съставки:

  • Сокът от 1 лимон
  • Сокът от 2 портокала
  • 6 листа маруля
  • ½ чаша вода

Смесете всички съставки в блендер, като добавите няколко кубчета лед. Пасирайте до получаване на гладка смес. Изпийте смутито веднага или съхранявайте в хладилник до 6 часа, за да не изгуби качествата си.

Препоръчително е това смути да се пие сутрин на гладно поне 30 минути преди хранене. 

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: pixabay

Останете информирани с Bulgaria ON AIR и в канала ни в Google News Showcase.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК

Тагове:

Източник: Bgonair.bg

Recent Posts

  • Кой опъва чадър за голямата корупция? Бойко Станкушев пред Свободна точка
  • #DubaiUnlocked: Двамата най-често летели с Пеевски, с имоти в Дубай
  • Ковачки купува въглищните активи на „КонтурГлобал“ в България
  • Мистерията около тризначките се задълбочава! Мизерствали ли са в Лондон
  • БРУТАЛНО!! Мара Отварачката и Теодор се пуснаха на задна прашка! (попиляха ги – СНИМКИ)

Recent Comments

Няма коментари за показване.

Archives

  • юли 2026
  • юни 2026
  • май 2026
  • април 2026
  • март 2026
  • февруари 2026
  • януари 2026
  • декември 2025
  • ноември 2025
  • октомври 2025
  • септември 2025
  • август 2025
  • юли 2025
  • юни 2025
  • май 2025
  • април 2025
  • март 2025
  • февруари 2025
  • януари 2025
  • декември 2024
  • ноември 2024
  • октомври 2024
  • септември 2024
  • август 2024
  • юли 2024
  • юни 2024
  • май 2024
  • април 2024
  • март 2024
  • февруари 2024
  • януари 2024
  • декември 2023
  • ноември 2023
  • октомври 2023
  • септември 2023
  • август 2023
  • юли 2023
  • юни 2023
  • май 2023
  • април 2023
  • март 2023
  • февруари 2023
  • януари 2023
  • октомври 2022
  • септември 2022
  • август 2022
  • декември 2020
  • юни 2017
  • май 2017
  • април 2017

Categories

  • НА МУШКАТА
  • ОБЩЕСТВО
  • ПОДЗЕМЕН СВЯТ
  • РАЗОБЛИЧЕНИ
  • СКАНДАЛИ
©2026 Ретро България | Design: Newspaperly WordPress Theme